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デーツボール Dates ball

最近朝6時半に朝食を食べて昼の1時まで何も食べないと死にそうだという長女にも最近はモーニングスナックを作るようになってきました。あくまで余裕のあるときだけ 
その一つでめちゃくちゃ簡単で作り置きができるのでちびっこのおやつにも使ってます。

要はフードプロセッサーでデーツと何かを混ぜて、丸めておくだけ。かなりデーツの甘味で1個か2個でも充分な感じ。私もこれは結構お茶うけに使ってます。

dateball.jpg


デーツ Dates
ココアパウダ ー coco powder
ピーナッツ peanut or any other nuts (any kind of nut butter too)
ヘーゼルナッツバター(何のナッツでもOK)

You can add coconut flake too just blend it!


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